봄동 철, 효능(함께 먹으면 ‘좋은 음식’, ‘안 좋은 음식’)
봄동 철은이름 그대로 봄입니다. 날씨가 따뜻할 때 자라는 봄동은 영향이 풍부하고 다양한 요리로 만들어 먹을 수 있는 봄철 음식입니다. 보통 3월~5월까지가 봄동 나오는 시기입니다. 봄동의 효능과 함께 먹으면 좋은 음식과 안 좋은 음식을 알아보겠습니다. 봄동의 효능 봄동은 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 요즘 건강기능식품을 많이 먹습니다. 하지만 자연에서 나오는 식재료만큼 좋은 음식은 없을 겁니다. 봄동의 효능은 … Read more