맑은 날 외출 시 선글라스나 자외선 차단제는 필수입니다. 각종 피부 관련 질병을 예방할 수 있기 때문입니다. 하지만 구름이 많고 흐린 비 오는 날에도 썬크림을 발라야 할까요? 아래 글에서 명쾌한 정답과 날씨별 자외선 수치를 알려드리겠습니다.
비 오는 날 썬크림 발라야 할까?
비가 오더라도 외출 시 썬크림을 바르는 편이 좋습니다. 비가 오더라도 자외선은 구름을 통과하여 피부에 도달하기 때문입니다. 그러므로 날씨에 상관 없이 야외 활동을 한다면 자외선 차단제로 피부를 보호하시기를 추천드립니다.
날씨별 자외선 수치
자외선 수치는 영어로 UV라고 표기됩니다. 범위는 1부터 11+까지입니다. 숫자가 높을수록 자외선이 강하다는 의미입니다.
-맑은 날 : 6~11+ (매우 높은 편)
-흐린 날 : 3~7 (높은 편)
-비오는 날 : 1~3 (낮은 편)
-눈 오는 날 : 2~7 (높은 편) *자외선이 눈에 반사되므로 생각보다 높습니다. 눈 덮인 곳에 갈 때 반드시 선글라스를 착용해 주시기 바랍니다.
-안개 낀 날 : 1~4 (낮은 편)
결론
날씨에 상관 없이 썬크림을 발라주시는 게 피부암 등 각종 피부병 예방에 도움이 됩니다. 정확한 자외선 수치는 기상청을 참고하시기 바랍니다.