맨발 걷기 효과? 의사쌤이 절대 하지 말래요!
맨발 걷기 열풍입니다. 동네마다 맨발로 걸을 수 있는 흙바닥이 생기거나 양손에 신발을 든 채 공원 우레탄 바닥을 걷는 사람도 쉽게 발견하게 됩니다. 하지만 맨발 걷기를 절대 하지 말아야 하는 사람이 있다는 걸 아십니까? 오늘은 맨발 걷기가 정말 효과가 있는지와 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 맨발 걷기 효과 걷기 자체는 건강에 매우 좋은 운동입니다. 인간은 걸음으로써 체중이 … Read more