엉덩이 뻐근하고 찌릿거린다면? 고관절 통증 치료법 및 5분 스트레칭!
사무실에 오래 앉아 있다 보면 엉덩이 쪽이 뻐근하거나 찌릿한 느낌을 받을 때가 많습니다. 요즘은 30~40대 젊은 사람들도 통증을 호소합니다. 오늘은 고관절 통증 원인과 치료법 및 스트레칭에 대해 알려드리겠습니다. 고관절이란? 고관절은 골반과 다리가 만나는 지점에 있습니다. 우리 몸을 지탱하고, 다리를 안팎으로 움직이게 하는 역할을 합니다. 고관절 통증 원인 위 원인뿐 아니라 갱년기 여성, 노화 등으로 인해 … Read more