불면증 해결하는 법, 이렇게만 하면 10분 안에 떡실신!
예로부터 잠이 보약이다라는 말이 있을 만큼, 수면은 우리에게 가장 중요한 요소입니다. 인간의 3대 욕구는 수면, 식욕, 성관계인데 식사나 성관계를 한 달 이상 하지 않아도 살 수 있지만 잠은 3일만 못 자도 사망에 이를 수 있습니다. 오늘은 불면증 해결하는 법과 잠 안 올 때 10분 안에 떡실신 할 수 있는 개인적인 꿀팁에 대해서도 알려드리겠습니다. 불면증을 이겨내기 … Read more