날씨가 더워지면서 목에 거는 선풍기가 유행입니다. 여름철 필수품이 된 목선풍기(넥선풍기)가 암 유발 전자파가 발생한다는 환경단체의 충격적인 주장이 보고됐습니다. 아래 글에서 목선풍기 발암 및 백혈병 가능성을 알아보겠습니다. 정말 쓰면 안 될까요? 목선풍기 암 유발 발생? 정부는 지난 5년간 휴대용 선풍기의 전자파 실태를 조사했고, 그 결과 모든 제품이 안전하다고 발표했습니다. 하지만 환경단체의 입장은 정부의 발표 결과와 조금 … Read more
얼마 전 갑자기 화장실에서 큰일을 보는데 평소와 느낌이 달랐습니다. 변기를 보니 붉은 덩어리와 함께 혈변이 나왔습니다. 평소 장이 안 좋아 화장실을 자주 가지만 이런 적은 처음이라 당황했습니다. 머릿속에는 여러 무서운 병명이 떠올랐습니다. 아직 30대라 크게 아픈 적이 없었기 때문입니다. 다음 날 항문외과에 가서 검사를 받은 후 저의 병명을 알게 되었습니다. 바로 아주 약한 정도의 치질이었습니다. 분명 … Read more
에너지 드링크 자주 마시나요? 최근 노르웨이의 한 대학교 연구진이 하루 1캔만 마셔도 심각한 부작용에 노출될 수 있다는 결과를 발표했습니다. 특히 청소년이 마실 경우 더 심각한 상황을 초래할 수 있다고 합니다. 더 이상 에너지 드링크를 마시면 안 될까요? 에너지 드링크란? 에너지(체력)을 보충해 주는 음료수입니다. 당분과 카페인 함량이 매우 높기 때문에 빠르게 뇌와 중추신경을 자극시킵니다. 에너지 드링크를 마시는 … Read more
국내 연구진이 뇌 속에 쌓인 노폐물을 원활하게 배출해 치매 예방 및 치료하는 방법을 찾았다고 합니다. 관련 연구 결과는 1월 10일 네이처에 실렸다고 합니다. 과연 어떤 방법으로 노폐물을 배출하게 했는지 자세히 알아보겠습니다. 치매 원인 뇌 기능 손상으로 발생합니다. 아직까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 뇌 조직이 손상되고 위축되면서 생긴다고 알려져 있습니다. 뇌 속 노폐물이 치매의 원인이 될 … Read more
사무실에 오래 앉아 있다 보면 엉덩이 쪽이 뻐근하거나 찌릿한 느낌을 받을 때가 많습니다. 요즘은 30~40대 젊은 사람들도 통증을 호소합니다. 오늘은 고관절 통증 원인과 치료법 및 스트레칭에 대해 알려드리겠습니다. 고관절이란? 고관절은 골반과 다리가 만나는 지점에 있습니다. 우리 몸을 지탱하고, 다리를 안팎으로 움직이게 하는 역할을 합니다. 고관절 통증 원인 위 원인뿐 아니라 갱년기 여성, 노화 등으로 인해 … Read more
요즘 경계선 지능 장애를 다룬 기사가 많이 나오고 있습니다. 예전에는 이런 인식조차 없었지만, 이제는 주변 친구나 직장동료가 경계선 지능이 아닐까 의심하는 일이 많아졌죠. 오늘은 제가 직접 겪은 경계선 지능 특징 및 원인을 써보겠습니다. 경계선 지능이란? 지능지수가 장애와 비장애인의 경계에 있는 사람을 뜻합니다. 다른 말로 느린 학습자라고도 불립니다. 우리나라에서는 IQ가 85 이상은 정상, 70 이하는 지적장애로 분류합니다. 경계선 지능은 중간 … Read more
갑자기 가슴에 따끔거림을 느끼시나요? 저도 아무 이유 없이 심장을 콕콕 찌르는 느낌을 받은 적이 있습니다. 이런 경우 협심증일 가능성이 높다고 합니다. 최근 격렬한 운동이나 스트레스로 인해 20~30대 환자가 늘고 있는 추세라고 합니다. 이번 글에 협심증의 원인과 치료법 등에 대해 알아보겠습니다. 심장의 기능 심장은 온몸에 피를 원활하게 공급해 주는 펌프 역할을 담당합니다. 하루 10만 번 정도 … Read more
맨발 걷기 열풍입니다. 동네마다 맨발로 걸을 수 있는 흙바닥이 생기거나 양손에 신발을 든 채 공원 우레탄 바닥을 걷는 사람도 쉽게 발견하게 됩니다. 하지만 맨발 걷기를 절대 하지 말아야 하는 사람이 있다는 걸 아십니까? 오늘은 맨발 걷기가 정말 효과가 있는지와 부작용 등에 대해서 알아보겠습니다. 맨발 걷기 효과 걷기 자체는 건강에 매우 좋은 운동입니다. 인간은 걸음으로써 체중이 … Read more
예로부터 잠이 보약이다라는 말이 있을 만큼, 수면은 우리에게 가장 중요한 요소입니다. 인간의 3대 욕구는 수면, 식욕, 성관계인데 식사나 성관계를 한 달 이상 하지 않아도 살 수 있지만 잠은 3일만 못 자도 사망에 이를 수 있습니다. 오늘은 불면증 해결하는 법과 잠 안 올 때 10분 안에 떡실신 할 수 있는 개인적인 꿀팁에 대해서도 알려드리겠습니다. 불면증을 이겨내기 … Read more
스포츠브라를 착용하는 여성인구가 늘어나고 있습니다. 달리기나 헬스 등 격렬한 스포츠를 할 때 가슴 흔들림을 방지해주기 때문인데요. 일각에선 이러한 스포츠브라 착용이 혹을 유발하고, 나중에 유방암으로까지 발병할 수 있다는 주장을 내놓고 있습니다. 오늘은 이 글 하나로 스포츠브라 부작용 논란을 종결해드리도록 하겠습니다! 스포츠브라 장점 장점1 운동의 효율성을 높입니다. 여성의 가슴은 근육이 없고, 인대와 지방으로만 구성되어 있어 조깅 시 … Read more